立即清除受感染的食物，并将食材储存在密封的容器中。修复漏水问题，并保持家里干燥通风。注意清洁，特别是厨房和卫生间，定期清洗，清除积灰和水渍。用适当的杀虫剂处理虫害问题。如果问题持续存在或无法解决，建议请专业的灭虫公司进行检查和处理。
家里出现小长虫可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1. 食物储存问题：虫子可能是从食物中孵化出来的，检查一下家里的食物储存情况，特别是干粮和掉落的食物碎屑。立即清除受感染的食物，并将食材储存在密封的容器中。
2. 温暖潮湿环境：虫子喜欢潮湿环境，检查家里是否存在漏水的地方，如厨房水槽、浴室、洗衣房等。修复漏水问题，并保持家里干燥通风。
3. 清洁不当：清洁不彻底会导致虫子滋生。注意清洁，特别是厨房和卫生间，定期清洗，清除积灰和水渍。
4. 庭院和花园问题：虫子有可能从室外进入家里，检查一下庭院和花园是否有植物、堆肥或垃圾堆积物等，这些可能成为虫子滋生的场所。
5. 虫害问题：某些虫害例如蚂蚁、蟑螂和蚊子等，会在家里繁殖，并带来很多小虫子。用适当的杀虫剂处理虫害问题。
如果问题持续存在或无法解决，建议请专业的灭虫公司进行检查和处理。