不要使用刺激性洗涤剂或金属刷清洗电饭锅，以免损坏不粘涂层。加入适量的水和米饭，按照正确的比例煮饭。使用高质量的米饭，粘性较小，有助于减少不粘涂层的损耗。煮饭结束后，及时将米饭取出，不要让米饭在电饭锅内保温过久。不要在不粘锅上使用湿巾或尖锐物体擦拭。如果发现不粘涂层破损或脱落，应立即停止使用，并更换附合食品安全标准的新内胆。
保养电饭锅和不粘锅可以采取以下措施：
1. 使用前的准备：在使用之前，将电饭锅的内胆用洗洁精和温水清洗干净，并用清水彻底清洗干净。不要使用刺激性洗涤剂或金属刷清洗电饭锅，以免损坏不粘涂层。
2. 煮饭时的操作：在煮饭之前，将锅底涂上少许食用油，这样可以帮助保持不粘涂层的表面。加入适量的水和米饭，按照正确的比例煮饭。使用高质量的米饭，粘性较小，有助于减少不粘涂层的损耗。
3. 使用时的注意事项：在煮饭过程中，避免使用尖锐的金属勺子或铲子搅拌米饭，以免刮伤不粘涂层。尽量使用木质或塑料勺子搅拌米饭。煮饭结束后，及时将米饭取出，不要让米饭在电饭锅内保温过久。
4. 清洗方法：使用后，等待电饭锅完全冷却后，用温水和中性洗洁精清洗不粘锅，可以使用软毛刷轻轻刷洗，切勿使用金属刷。不要在不粘锅上使用湿巾或尖锐物体擦拭。清洗后用清水彻底冲洗干净，并用干净的厨房纸或干净的抹布擦干水分。
5. 注意事项：避免过高的火力，以免烧焦或损坏不粘涂层。如果发现不粘涂层破损或脱落，应立即停止使用，并更换附合食品安全标准的新内胆。
以上是保养电饭锅和不粘锅的一些方法和注意事项，正确使用和保养可以延长电饭锅的使用寿命，保持不粘涂层的效果。