每隔一段时间，可以定期翻转来延长床垫的寿命。选择合适的补丁材料，按照使用说明进行修复，将补丁放置在塌陷处，以恢复床垫的形状和弹性。需要注意的是，乳胶床垫的寿命一般为8-10年，使用时间过长会导致床垫塌陷和失去弹性。因此，日常使用时要注意合理翻转和保养，避免过分压力的集中，延长床垫的使用寿命。
乳胶床垫塌陷的恢复方法如下：
1. 翻转床垫：如果你的床垫塌陷较轻，可以尝试将床垫上下翻转一次，使被压陷的部分恢复弹性。每隔一段时间，可以定期翻转来延长床垫的寿命。
2. 调整床垫位置：有时候床垫可能因为长时间受到压力而导致塌陷，可以尝试将床垫的位置稍微调整一下，让受压的区域得到休息，其他部分恢复形状。
3. 加强床垫支撑：床垫塌陷的原因之一是床垫下方的支撑不足。可以考虑在床垫下方加入一些额外的支撑物，如薄木板或加厚床板，来增强床垫的支撑力。
4. 使用床垫补丁：如果床垫已经严重塌陷，可以考虑使用专门的床垫补丁来修复。选择合适的补丁材料，按照使用说明进行修复，将补丁放置在塌陷处，以恢复床垫的形状和弹性。
5. 更换床垫：如果以上方法都无法有效修复床垫的塌陷，那可能说明床垫已经过于老化或损坏，建议考虑更换一款新的乳胶床垫。
需要注意的是，乳胶床垫的寿命一般为8-10年，使用时间过长会导致床垫塌陷和失去弹性。因此，日常使用时要注意合理翻转和保养，避免过分压力的集中，延长床垫的使用寿命。