弹簧床垫透气性好，但对身体的支撑力有限；记忆棉床垫能根据体温和压力塑形，但透气性可能较差；乳胶床垫具有良好的弹性和透气性。一般来说，侧卧者需要较柔软的床垫，以减轻肩膀和腰椎的压力；背卧者需要适中的支撑力，以保持脊椎的自然弧度。透气性好的床垫有利于散热，避免滋生细菌和螨虫。
1. 考虑个人需求：床垫的硬度、弹性和材质等特性因人而异，需根据个人身体状况、睡眠习惯和偏好来选择。一般来说，硬度适中、能提供良好支撑力的床垫可让人舒适入眠。
2. 材质选择：常见的床垫材质有弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫等。弹簧床垫透气性好，但对身体的支撑力有限；记忆棉床垫能根据体温和压力塑形，但透气性可能较差；乳胶床垫具有良好的弹性和透气性。根据个人需求选择合适的材质。
3. 考虑睡眠姿势：不同的睡眠姿势需要不同的床垫支撑力。一般来说，侧卧者需要较柔软的床垫，以减轻肩膀和腰椎的压力；背卧者需要适中的支撑力，以保持脊椎的自然弧度。
4. 注意床垫的质量和耐久性：较好的床垫应具有良好的支撑性和耐久性。挑选时应注意床垫的材质质量、边缘和细节处的处理是否均匀、床垫有无变形等。
5. 注意床垫的透气性和湿气排出：床垫的透气性和湿气排出直接影响睡眠的舒适度和健康。透气性好的床垫有利于散热，避免滋生细菌和螨虫。
6. 注意床垫的尺寸和床架匹配：床垫的尺寸应与床架相匹配，以确保床垫的稳定和舒适度。
7. 注意床垫的价格和保修：床垫价格因材质和品牌差异较大，选择时需综合考虑性价比和售后保修等因素。
最重要的是，选购床垫前最好去实体店体验躺卧感受，有选择性地亲自试睡，以确保选到最适合自己的床垫。