一般而言，适中的硬度和适当的厚度能够为大多数人提供舒适的睡眠体验。常见的床垫材质有弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫等。不同材质的床垫有不同的特点和优缺点，可以根据个人的需要和偏好进行选择。总体而言，选择床垫时需要根据个人的需求、偏好和预算来综合考虑，找到最适合自己的床垫。
挑选好的床垫需要考虑以下几个方面：
1. 床垫的尺寸：首先要确定床垫的尺寸与床的尺寸相匹配，常见的尺寸有双人床（Queen/ King size）、单人床（Twin/ Full size）等。
2. 厚度和硬度：床垫的厚度和硬度会直接影响睡眠的舒适度，而每个人对厚度和硬度的需求不同。一般而言，适中的硬度和适当的厚度能够为大多数人提供舒适的睡眠体验。
3. 材质：床垫的材质也是选择床垫的重要因素。常见的床垫材质有弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫等。不同材质的床垫有不同的特点和优缺点，可以根据个人的需要和偏好进行选择。
4. 品牌和口碑：选择知名品牌的床垫可以保证产品的品质和售后服务。可以参考其他用户的评价和口碑，以了解床垫的实际表现和性价比。
另外，购买床垫时也可以注意以下几点：
1. 试躺：在购买床垫前，最好能亲自试躺一下，感受一下床垫的舒适程度和支撑性。
2. 比较价格：同类型的床垫在不同商家或不同品牌之间可能存在价格差异，可以在多个渠道比较价格，选择性价比高的床垫。
3. 了解保修和退换政策：购买床垫时要了解清楚床垫的保修期限和退换政策，以防意外情况发生时能够及时解决。
总体而言，选择床垫时需要根据个人的需求、偏好和预算来综合考虑，找到最适合自己的床垫。