可以选择在早晨和傍晚通风，因为这时空气的湿度较高，有利于甲醛的散发。根据测试结果，采取相应的除甲醛措施。需要注意的是，甲醛是一种有毒化学物质，为了安全起见，如果室内甲醛浓度较高，最好请专业的除甲醛公司进行处理，以保证室内空气质量。
要自己在家除甲醛，可以采取一些有效的方法：
1. 通风换气：打开窗户和门，增加室内外气流交换，帮助甲醛气体散发出去。可以选择在早晨和傍晚通风，因为这时空气的湿度较高，有利于甲醛的散发。
2. 使用活性炭：活性炭具有吸附甲醛的能力，可以将活性炭放置在室内，如书架、橱柜、桌面等地方，吸附甲醛气体。
3. 绿植净化：一些绿色植物如常春藤、仙人掌、芦荟等有一定吸附甲醛的能力，可以将这些植物放置在室内，帮助净化空气中的甲醛。
4. 使用竹炭包：竹炭包也具有吸附甲醛的功能，可以将竹炭包放置在室内空气流通的地方，帮助除甲醛。
5. 清洁室内环境：保持室内的清洁，定期清洁地板、家具、墙壁等，避免灰尘和其他污染物在室内聚集。
6. 使用甲醛检测仪器：购买甲醛检测仪器，可以测试室内甲醛浓度的高低，以及是否超标。根据测试结果，采取相应的除甲醛措施。
需要注意的是，甲醛是一种有毒化学物质，为了安全起见，如果室内甲醛浓度较高，最好请专业的除甲醛公司进行处理，以保证室内空气质量。