无论是家中还是小区的隔音问题，都需要综合考虑不同的因素和解决方案，并选择适合自己的方法来改善隔音效果。
如果你的房子隔音不好，可以考虑以下方法来改善：
1. 寻找隔音专业公司进行测量和改造：专业公司可以通过测量现有隔音状况，提出相应的改造方案，例如加装隔音窗户、隔音门等。
2. 室内加装隔音材料：可以在墙壁、天花板、地板等处加装隔音材料，如隔音板、隔音石膏板等，以阻挡噪音传播。
3. 使用隔音装饰材料：选择具备隔音效果的装饰材料，如厚重的窗帘、地毯或地板上铺设隔音软垫等，能有效减少噪音。
4. 维修房屋结构缺陷：检查房屋是否存在结构缺陷，如门窗密封不严、墙体漏风等，做好维修工作，以减少噪音传递。
对于小区房子隔音不好的问题，可以考虑以下方法：
1. 采取社区协商措施：与邻居沟通并提出问题，寻求彼此的理解和支持，共同改善隔音问题。
2. 尝试日常用品减噪：在家中使用减噪设备，如使用静音电器、地垫等，能有效减少噪音。
3. 开放性地交流：向物业或小区管理部门反映问题，提出合理化建议，让他们意识到隔音问题的重要性。
4. 考虑装修：通过装修来改善房屋的隔音效果，如加装隔音玻璃、隔音门、隔音地板等。
无论是家中还是小区的隔音问题，都需要综合考虑不同的因素和解决方案，并选择适合自己的方法来改善隔音效果。