软床垫和硬床垫各有其优点和适用场景，选择取决于个人的偏好和身体状况。它可以为身体提供更多的支撑和较少的压力，有助于减轻身体的疲劳和压力点的不适。它可以帮助保持身体的正常对齐，减少脊椎的曲度，有助于改善睡眠姿势和减少背部疼痛。硬度等级通常在床垫产品中有标示，可以根据需要选择更高的等级。建议在购买床垫之前进行试睡，并根据自身感受来做出最佳选择。
软床垫和硬床垫各有其优点和适用场景，选择取决于个人的偏好和身体状况。
软床垫通常提供更多的表面压力分散，适合喜欢在床上休息或喜欢更柔软感觉的人。它可以为身体提供更多的支撑和较少的压力，有助于减轻身体的疲劳和压力点的不适。
硬床垫则提供更多的支撑性和较少的表面压力分散，适合腰椎和背部疼痛问题的人。它可以帮助保持身体的正常对齐，减少脊椎的曲度，有助于改善睡眠姿势和减少背部疼痛。
如果你想将软床垫变成硬床垫，有几种方法可供尝试：
1. 更换床垫：选择一个更硬的床垫来代替软床垫。硬度等级通常在床垫产品中有标示，可以根据需要选择更高的等级。
2. 添加托板或床板：在软床垫下面加入托板或床板，以提供额外的支撑和硬度。这种方法适用于床架能够容纳这些附加物的情况。
3. 使用床板：在床垫下面放置坚硬的木板或床板，以增加支撑力和硬度。这可以帮助将软床垫变硬。
无论您选择软床垫还是硬床垫，都应该优先考虑您的个人喜好、体型和健康需求。建议在购买床垫之前进行试睡，并根据自身感受来做出最佳选择。