脚底按摩器在舒缓脚部疲劳和放松紧张的脚部肌肉方面是有效的。按摩器可以促进血液循环，缓解脚部酸痛和肌肉紧张，提高睡眠质量，还可以帮助缓解脚底筋膜炎、跟腱炎等脚部疾病。然而，如果使用不当或者有特殊情况（如受伤），脚底按摩器可能会对脚部造成不适或伤害。因此，在使用脚底按摩器之前，最好先咨询医生的建议。
脚底按摩器在舒缓脚部疲劳和放松紧张的脚部肌肉方面是有效的。按摩器可以促进血液循环，缓解脚部酸痛和肌肉紧张，提高睡眠质量，还可以帮助缓解脚底筋膜炎、跟腱炎等脚部疾病。然而，如果使用不当或者有特殊情况（如受伤），脚底按摩器可能会对脚部造成不适或伤害。因此，在使用脚底按摩器之前，最好先咨询医生的建议。