如果以上方法都无效，建议寻求专业管道疏通师傅的帮助，避免造成损坏或者进一步堵塞。
厨房下水道堵了疏通窍门有以下几种方法：
1. 使用热水：将烧开的热水慢慢倒入下水道，可以溶解一些油脂和杂物，尝试轻轻冲洗一段时间，看看能否解决问题。
2. 使用家用吸尘器：将吸尘器设置为吹风模式，将吹风口对准下水道，用较大的功率吹风，看看能否将堵塞物吹出。
3. 使用管道疏通剂：购买市售的管道疏通剂，按照说明使用，等待一段时间后再用热水冲洗，此方法适用于轻度堵塞。
4. 使用物理疏通工具：使用管道疏通器或者管状清洁工具，将其插入下水道，反复旋转或者推拉，用力推动堵塞物。
5. 拆开下水道拐角：如果上述方法都无效，可以考虑拆卸下水道的拐角部分进行清理，但请事先关闭水阀并备好吸水工具。
如果以上方法都无效，建议寻求专业管道疏通师傅的帮助，避免造成损坏或者进一步堵塞。