最重要的是，确保及时通风，保持良好的空气质量。如果室内温度仍然无法接受，请尽快咨询专业人士并考虑改善室内保暖条件。
如果室内没有暖气，你可以尝试以下方法来保暖：
1. 使用电暖器或空气加湿器：这些设备可以提供热量和湿度，从而使室内变得更加舒适。
2. 穿暖和的衣物：穿上多层衣物，包括羊毛衫、厚袜子、羽绒服等，以保持身体温暖。
3. 使用暖水袋或电热毯：将暖水袋或电热毯放在床上或沙发上，以提供局部温暖。
4. 封住冷气流通道：确保窗户密封良好，使用窗帘或窗户隔热膜来阻止冷风进入室内。
5. 使用加湿器：干燥的空气会让人感觉更加冷，使用加湿器可以提高室内湿度，增加舒适感。
6. 饮热饮品：热茶、咖啡或热巧克力可以让你感到温暖。
7. 锻炼：进行一些有氧运动可以提高体温，如快走、跳跃等。
8. 室内加厚绝缘地板：在地板上铺设厚厚的毯子或地毯可以减少地板的冷气。
9. 留意安全：无论使用哪种加热设备，请遵循安全规定，不要未经监管地离开它们。
最重要的是，确保及时通风，保持良好的空气质量。如果室内温度仍然无法接受，请尽快咨询专业人士并考虑改善室内保暖条件。