冰箱温度的调节通常会在冰箱内部的控制面板上完成。控制面板通常位于冰箱内部顶部或侧面，有时也会位于冰箱的前面板上。它们通常标有“冷”和“热”字样，或用数字1到7表示不同的温度等级。通常，将按钮向“冷”一侧转动或按压会增加冷藏室或冷冻室的温度，而将按钮向“热”一侧转动或按压则会降低温度。通常而言，数字7通常意味着最低温度或最强制冷，而数字1意味着最高温度或最轻微制冷。
冰箱温度的调节通常会在冰箱内部的控制面板上完成。具体的调节方式可能因不同的冰箱品牌和型号而有所不同，但一般来说，可以按照以下步骤进行调节：
1. 打开冰箱门，找到控制面板。控制面板通常位于冰箱内部顶部或侧面，有时也会位于冰箱的前面板上。
2. 查找温度调节按钮或旋钮。它们通常标有“冷”和“热”字样，或用数字1到7表示不同的温度等级。有些冰箱可能还拥有具体温度的显示屏。
3. 将温度调节按钮或旋钮根据自己的需求转动或按压。通常，将按钮向“冷”一侧转动或按压会增加冷藏室或冷冻室的温度，而将按钮向“热”一侧转动或按压则会降低温度。
4. 调整后，关闭冰箱门，并等待一段时间（通常为几小时）让冰箱内部温度达到新的调节设置。
关于1-7哪个更冷的问题，不同冰箱品牌和型号的温度调节系统可能并不完全一致。通常而言，数字7通常意味着最低温度或最强制冷，而数字1意味着最高温度或最轻微制冷。但为了准确了解您自己的冰箱温度范围，建议查阅冰箱使用说明书或咨询品牌厂家。