在常见的冰箱中，一般有4档或者5档调节。此外，还需根据实际情况进行调整，如根据食物的种类、存放位置等。
在常见的冰箱中，一般有4档或者5档调节。选择合适的档位可以根据以下因素来决定：
1. 存储食物的种类和数量：如果冰箱里存放了很多生鲜食品，比如蔬菜、水果、肉类等，需要保持较低的温度，可以选择低温档位；而如果存放的是饮料、酱料等一般食品，可以选择较高的温度档位。
2. 室内温度和季节：冬天室内温度较低，所以冰箱内部的温度可能也较低，可以选择较高的档位，以避免食品过冻。
3. 个人偏好：不同人对于食品存储的温度要求有所不同，可以根据个人喜好来选择不同的档位。
总的来说，在冬天，可以选择冰箱的中间或稍微高一些的档位，以保持适宜的温度。此外，还需根据实际情况进行调整，如根据食物的种类、存放位置等。