打开微信，选择要退出的群聊，点击群聊名称进入群聊信息页面，然后点击右上角的菜单按钮，在弹出的菜单中选择“退出该群”，依次退出所有要退出的群聊。
要快速批量退出微信群，您可以尝试以下方法：
1. 通过微信桌面版：打开微信桌面版，选择要退出的群聊，点击群聊名称进入群聊信息页面，然后点击右上角的菜单按钮，在弹出的菜单中选择“退出该群”即可批量退出多个群聊。
2. 通过第三方工具：在应用商店中搜索并下载微信群助手类的第三方应用，然后按照应用的提示进行操作，可以实现批量退出微信群的功能。
3. 使用微信小程序：打开微信小程序，搜索“批量退群”或类似的关键词，选择适合的小程序，按照小程序的指引进行操作，可以快速批量退出微信群。
4. 手动退出：如果以上方法都不适用，您可以手动一个一个地退出微信群。打开微信，选择要退出的群聊，点击群聊名称进入群聊信息页面，然后点击右上角的菜单按钮，在弹出的菜单中选择“退出该群”，依次退出所有要退出的群聊。
注意：批量退出微信群可能需要一定的时间和操作，具体方法请根据您的微信版本和使用环境选择。