根据产品说明书或视频教程，按照正确的顺序，使用提供的螺丝和工具将它们固定在主机上。跳上机器，调整合适的速度和阻力，确保所有功能正常。
安装椭圆机的步骤如下：
1. 打开椭圆机的包装箱，取出椭圆机主机和配件。
2. 将主机放置在你准备安装的位置上，确保周围有足够的空间和安全距离。
3. 将椭圆机的前部支脚调至合适的高度，保持机器平稳。
4. 依次安装扶手和座椅。根据产品说明书或视频教程，按照正确的顺序，使用提供的螺丝和工具将它们固定在主机上。
5. 连接配件，如电源线、音箱线，确保所有线路连接牢固。
6. 检查连接部件的稳固性，确保没有松动或松脱。
7. 阅读产品说明书或使用视频教程调整和配置椭圆机的各项设置，如阻力、电子显示屏等。
8. 确保椭圆机周围没有障碍物，保持安全距离，以免对使用者或设备造成伤害。
9. 最后，测试椭圆机的正常运行。跳上机器，调整合适的速度和阻力，确保所有功能正常。
请注意，具体的安装步骤和要点可能因不同品牌和型号的椭圆机而有所不同。建议您在安装之前先阅读产品说明书或观看相关的视频教程，以确保正确安装。