如果你想看点害羞的东西，这是一个非常个人的选择。记住，保持尊重和合法是很重要的。
如果你半夜睡不着，可以尝试以下方法来放松自己并帮助入睡：
1. 深呼吸和冥想：深呼吸有助于放松身心，而冥想可以帮助你专注于当下，减少焦虑和压力。
2. 温暖的茶：喝一杯温暖的茶（如绿茶或草药茶），可以有助于放松神经和促进睡眠。
3. 轻柔的音乐：听一些轻柔的音乐，例如自然声音、轻音乐或冥想音乐，可以帮助你放松身心。
4. 避免刺激性食物和饮料：在睡前数小时，避免摄入咖啡因和糖分高的食物和饮料，因为它们可能会导致失眠。
如果你想看点害羞的东西，这是一个非常个人的选择。你可以尝试读一本害羞或浪漫的小说，或者看一些轻松而幽默的电影。记住，保持尊重和合法是很重要的。