湿度过高还可能导致霉菌滋生，引起过敏反应，如过敏性鼻炎、哮喘等。适当使用空气加湿器可以减轻这些不适。然而，使用空气加湿器时需要注意选择合适的湿度，避免湿度过高，及时清洁和维护加湿器，以确保室内空气的质量和使用的安全性。
空气加湿器的危害主要包括以下几个方面：
1. 细菌滋生：加湿器使用不当，特别是水箱长时间未清洗或者清洗不彻底，会导致细菌滋生，进而将细菌喷洒到室内空气中，对人体健康造成威胁。
2. 室内湿度过高：如果室内湿度过高，会给细菌和霉菌提供良好的生长环境。湿度过高还可能导致霉菌滋生，引起过敏反应，如过敏性鼻炎、哮喘等。
3. 二次污染：在空气加湿器中，如果使用的水源质量不好，例如含有重金属离子或其他有害物质，加湿器会将这些有害物质带入室内空气中，对人体健康产生负面影响。
空气加湿器的好处包括：
1. 缓解干燥：在干燥的季节或者干燥的环境中使用空气加湿器可以增加空气中的湿度，缓解干燥造成的不适，如干咳、喉咙不适等。
2. 保护皮肤：适当的湿度有助于保护皮肤的水分，避免皮肤干燥龟裂，尤其对于干性皮肤的人群来说更为重要。
3. 缓解过敏：对于过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病患者来说，适当提高空气中的湿度有助于减轻症状，缓解过敏反应。
4. 舒缓呼吸道问题：干燥的空气可能刺激呼吸道黏膜，导致喉咙干痒、咳嗽等问题。适当使用空气加湿器可以减轻这些不适。
然而，使用空气加湿器时需要注意选择合适的湿度，避免湿度过高，及时清洁和维护加湿器，以确保室内空气的质量和使用的安全性。