在联系时最好通过书面形式留下证据。-如情况严重，可以找专业的环境检测机构进行检测，并要求房东或中介公司承担相应费用。
租房甲醛超标的处理办法如下：
1.立即联系房东或中介公司，告知甲醛超标情况，并提出解决要求。在联系时最好通过书面形式（邮件或短信）留下证据。
2.要求房东或中介公司提供相关检测报告，确认甲醛超标情况并了解超标程度。
3.根据甲醛超标的严重程度，可以选择以下措施：
- 要求房东或中介公司提供免费的甲醛治理，并提供相应的治理报告和检测报告。
- 如情况严重，可以找专业的环境检测机构进行检测，并要求房东或中介公司承担相应费用。
- 如甲醛超标严重，在房屋无法治理的情况下，可以要求房东或中介公司承担搬家费用，并寻找其他住房。
4.如房东或中介公司拒绝解决问题，可以咨询相关法律专业人士，向相关部门投诉，维护自身权益。
重要提示：在签订租房合同前，应当要求房东提供有关房屋环境质量的证明文件，以确保租赁房屋符合相关标准。