厨房灯选购技巧有以下几点：1.光照亮度：厨房是一个需要较高亮度的区域，因此应选择明亮的灯具。至于厨房灯的种类，可以选择吊灯、台灯、筒灯、射灯、吸顶灯等。具体的选择取决于厨房的装修风格、天花板高度和个人喜好等因素。
厨房灯选购技巧有以下几点：
1. 光照亮度：厨房是一个需要较高亮度的区域，因此应选择明亮的灯具。
2. 光照方式：选择灯具时考虑使用多个灯具进行布置，以确保整个厨房区域都能得到均匀的光照。
3. 安全性能：厨房是一个需要注意安全的区域，所以灯具要选择具备防潮、防水、防油污等特性的产品。
4. 能耗节能：选择节能型灯具以减少能源消耗，比如LED灯具。
5. 调光功能：可以考虑选择带有调光功能的灯具，以便根据不同情况调节光照亮度。
至于厨房灯的种类，可以选择吊灯、台灯、筒灯、射灯、吸顶灯等。具体的选择取决于厨房的装修风格、天花板高度和个人喜好等因素。