光波微波炉通过加热石英灯管等红外线发射体来产生红外线，进而加热食物。相对于传统的微波加热方式，光波微波炉能够更加均匀地加热食物，达到更好的加热效果。普通微波炉则使用微波加热方式。
光波微波炉和普通微波炉的区别在于所使用的加热方式不同。
光波微波炉是指将微波炉中的微波加热方式改为红外线（光波）加热方式的微波炉。光波微波炉通过加热石英灯管等红外线发射体来产生红外线，进而加热食物。相对于传统的微波加热方式，光波微波炉能够更加均匀地加热食物，达到更好的加热效果。
普通微波炉则使用微波加热方式。微波炉通过产生微波（与光波不同的电磁波）来加热食物。微波能够穿透食物的内部，使食物从内部加热，从而快速加热食物。
总结起来，光波微波炉与普通微波炉的区别主要在于加热方式的不同，光波微波炉使用红外线（光波）加热，而普通微波炉使用微波加热。